スケートリンク開きに伴い今一度ブレードの位置を検討してください

北海道の十勝オーバルが開いて早２週間。

強豪チームや全日本のナショナルチームは合宿を張っています。

この時期の合宿は、

スケーティングフォームと身体のバランスの確認が主になってくると思います。

特に十勝オーバルで日常的に練習できないチームは、

追い込む系の練習ではなく、スケーティングフォームの確認を重点的に行い、

また、地元に戻って、今シーズンの理想としているスケーティングフォームを完遂する為の

・肉体的課題
そのスケーティングフォームを完遂する為に、どの部分の肉体が不足しているか

・技術的課題
そのスケーティングフォームを完遂する為に、どの技術が不足しているか
→体重移動
→リズム
→身体の運び方
等々、、、

これらの課題を徹底的に洗い出しているうちに、数日の合宿は終了してしまいます。

それなりのスピードで追い込むには時間がないですし、

仮にできたとしても、理想のスケーティングフォームではなく、

せいぜい昨シーズンの延長でスケートしているのとそう変わらない為、

再三申し上げている通り、

「筋肉と体力と年齢による身体の巨大化（ジュニア）」だけで、

大した技術的革新が起こりませんので、大きなタイムの変化はありません。

年齢が向上して、50ｍ走のタイムが速くなるのと一緒です。

走り方が向上して速くなったのではなく、

身体が大きくなったから速くなったのです。

なので、再三申し上げている通り、

「どんなスケーティングフォームで滑りたいのか」を考え続け、

トライ＆エラーで試行錯誤する必要があるのです。

前置きが長くなったのですが、この考えに考え抜いた理想のスケーティングフォームに近づけるために、

ブレードの位置はとても重要で、

ブレードの位置がズレていると、文字通り元も子もなくなり、

今回の合宿や練習で先ほど申し上げた「課題」の洗い出しが難しくなってしまいます。

時には、スケーティングフォームを可能にする「適正な位置を見つける」というのも重要な課題になるので、

申し上げ方は難しいのですが。。。

この時期に重要なのは、課題の洗い出し、

つまり「何ができていて、何がでいていないか」の洗い出しになるのですが、

ブレードの位置がずれていると、それ以上前に進めないのです。

切れない、錆錆の欠けた包丁で、

刺身の切り方を学ぶのと一緒です。

サイズの全く違ったタイヤを付けた

車やバイクを運転するのと一緒です。

片足にギプスを巻いたまま歩いたり、

走ったりするのと一緒です。

なんのストレスもなく、

「普通に」陸上を歩いたり、走ったりする感覚と同じ感覚になれる位置で、

スケーティングフォームチェックを行い、

「初めて」課題が見えてきます。

往々にして、ブレードの位置が狂っていることが多いのですが、

曲げがおかしいとか、ロックが高いとか低いとかを理由にしている方が多いんですよね、、、

ついにはブレードが合っていないと結論付け、新しい高価なブレードを買う結果に、、、

過去にも書きましたが、本人や指導者様にとって、

行き場を失った要因をブレードにすることは一番簡単ですが、これではまったく前に進みません。

ブレードはきっちりと管理さえできていれば、ブレードが原因にはなり得ないので、、、

何度も申し上げていますが、ロックは個人で「作れる」に越したことはありませんが、

作れなくても結構です。

崩れているかどうかを「管理」できるようになることは非常に重要です。

ここまでブレードの位置が重要にも関わらず、

ほとんどの選手が位置に対しては、拘っておりません。

小学生や初心者だけでなく、トップ選手やオリンピック選手に至ってもです。

最終的には0.1mm単位で調整していきますが、

初期段階では、5mmくらい一気に動かしてみて、

変化を感じることも重要です。

（あーーー、なるほど、こう動かしたら、こういう風に変わるんだ！！っと知ることが重要）

是非参考にしてみてくださいね。

だいたいの位置であれば、自宅で靴を履いてブレードカバーをつけても調整することもできますので。

スケートを引退するまで、最高のスケーティングフォームに行き着きませんし、

これと共に、最高のブレード位置に到達することもないと思います。

ロックと曲げの何倍も、スケートに関わる限りこだわり続ける重要な要素です。

追伸1　　これ以上の砥石はありません！！

　良いブレードは良いメンテナンスにより、その潜在能力を発揮します。

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